El kit de emergencia

Creo que ya lo comenté, como una de las posibles consecuencias de la diabetes gestacional es que se adelante el parto (espero que no) la semana pasada decidí preparar un kit de emergencia por si había que salir corriendo hacia el hospital.

Es muy pronto, lo sé, de hecho mi idea era empezar a prepararlo a partir de la semana 35 o 36, pero por si acaso, me siento más tranquila dejando lo básico preparado. El resto ya lo iré preparando a su tiempo.

¿Que es lo que estoy preparando? Pues básicamente lo imprescindible, una bolsa con lo que hay que llevar al hospital, neceser, zapatillas,  bata, algo de ropa para Alba y cuatro cosas más. No será seguramente todo lo que acabaré llevando, ya digo que solo he puesto lo básico.

kit

Parte del kit de emergencia

Y a nivel de casa he terminado de preparar por lo menos una par de juegos de sábanas para la cuna, he lavado el edredón, los protectores, una mantita, una toalla, vamos todo lo que estaría en contacto con Alba las primeras noches, el resto ya lo terminaré de preparar a su tiempo. También he preparado sábanas y cobertor para el cochecito.

Sé que es pronto y sé que no se va a adelantar (si es que se adelanta) tanto, pero me siento más tranquila teniéndolo ya preparado. Que también sé que es una tontería, porque si se adelantara ahora Alba tendría que pasar bastantes días en una incubadora, así que en teoría tendría tiempo de sobra.

Sé todo eso, pero me quedo más tranquila dejando mi kit de emergencia listo.

Que por cierto aún no lo tengo terminado de preparar… cuando lo tenga prometo lista 🙂

31 semanas. Quedan 9 semanas y media

Como en la película oyes!

Bueno realmente 9 semanas y dos o tres días pero quedaba mucho mejor lo de 9 semanas y media 😛

La semana la he llevado bien, un poco estresante con tanto control de glucemia, pero por el resto muy bien.

Las clases de preparación al parto nos están gustando mucho, está muy bien que te cuenten que es lo que te vas a encontrar, como a todas las mujeres de este pueblo nos toca parir en el mismo hospital las cosas que nos cuentan van centradas sobre este y no sobre otros hospitales. Además me parece super importante que Juanjo se esté empapando también de todo, no es lo mismo que contárselo luego, es una pena que muchos padres se pierdan estas clases (o no les dejen ir, lo que me parece injusto, el mismo derecho tienen ellos de recibir información que nosotras).

Por lo que nos ha contado la matrona parece que los partos son bastante respetados, que en estos últimos años ha cambiado bastante, que nada más nacer el bebe te lo ponen encima para que puedas empezar la lactancia y que las pruebas que le hacen al bebe es en el mismo sitio donde están los padres, sales del paritorio con tu bebe en brazos y de ahí a la habitación. Lo que no me gustó mucho es que nos dijo que se los llevan cada mañana para bañarlos. Por lo que estoy leyendo, ahora no recomiendan bañarlos tan pequeños para que puedan absorber bien la grasita con la que nacen. Supongo que si dices que no se lo lleven, no lo harán.

PartoRespetado

Esperemos que el parto no sea como este…

Otra cosa que me está gustando mucho es ver la opinión que tiene la matrona respecto a la lactancia materna, por lo que veo la apoya totalmente, además en Tudela hay un grupo de apoyo a la lactancia, se reúnen los viernes en el mismo centro de salud. Es estupendo saber que hay un grupo de apoyo porque la lactancia por lo que estoy viendo no es un camino de rosas así que tener apoyo cerquita es un lujo.

La matrona nos ha enseñado una serie de ejercicios para ejercitar la pelvis, estoy intentando hacerlos en casa, de momento voy mas o menos bien, excepto un par de días que me los he saltado el resto estoy cumpliendo como una buena chica. También nos insistió mucho en las respiraciones abdominales, en estas no tengo problemas porque he descubierto que mi respiración habitual ya es abdominal, así que lo único que tengo que hacer es respirar “normal” y echar el aire por la boca. Y el otro punto que ha insistido mucho es en los masajes perineales, ya os hablé de ellos aquí. Nos contó que no hay estudios oficiales pero que ella si que ha notado que ha bajado mucho el número de episiotomias o que se hacen de uno o dos puntos solamente y que muchas de las que se la han hecho le han terminado confesando que no se hicieron los masajes. Nosotros tenemos intención de hacerlos en cuanto llegue la semana adecuada, Juanjo ya se ha ofrecido voluntario y la verdad, si sirve de algo para que el parto vaya mejor estamos dispuestos a hacerlos, además nos podemos echar unas risas seguro.

De momento no he ganado nada de peso y eso que me paso el día comiendo, me cambiaron la dieta por una de 2100 calorías, pensé que con esto empezaría a ganar pero de momento me mantengo estable, con la otra dieta perdí casi dos kilos y creo que ahora no es el momento de perder peso, aunque en la última visita me dijeron que estaba todo bien. Mientras Alba siga engordando y sea yo la que pierde peso, no me quejaré. Llevo engordados un total de cinco kilos en el embarazo, hay que tener en cuenta que partía (gracias, navidades) con un sobrepeso de seis o siete kilos así que he tenido que procurar no cebarme demasiado.

Aún así yo creo que tengo ya un buen panchón, y para que veáis que no miento una muestra gráfica de hace un par de días

Panza_01

Panchota de frente

Panza_02

Panchota de perfil

Panza_03

Si las rayas fueran azules y más anchas parecería la panza de Obelix!

Y de momento esto ha sido la semana, cada vez con más ganas de tener a Alba con nosotros 🙂

¿A quien se parecerá Alba?

Los niños suelen sacar parecidos de sus padres, unos se parecen más y otros se parecen menos. Luego además del parecido físico están los gestos y la forma de hablar que yo creo que es lo que realmente hace que nos parezcamos.

Muchas veces los hijos se parecen a los padres de pequeños. Si tenemos esto en cuenta Alba será una mezcla de esto:

EvaPeque11 EvaPeque10 EvaPeque07 EvaPeque06 EvaPeque04 EvaPeque03 EvaPeque02

 

Y esto:

JuanjoPeque01 Juanjo1 Juanjo2

Esperemos que saque los ojos del padre y las orejas de la madre 😀

En la web hay montones de sitios donde poniendo dos fotos, hacen una remezcla y crean un bebe que en teoría se parece a ambos, este ha sido el resultado de una de ellas:

 

Lo que no sé es de quien sacaría esos rinchos y los ojos azules…. eso si, las orejas según esta web, del padre 😀

Os presento a Zintia

Zintia es la muñeca que muy amablemente nos ha prestado Jimena para que podamos llevarla a las clases de preparación al parto. Muy bien no sabemos que nos van a enseñar con ella, pero Marta, la mamá de Jimena nos asegura que a Zintia le va a venir muy bien un par de semanas de descanso.

El jueves ya empezamos a hablar de la lactancia materna así que me imagino que la usaremos para que nos explique como poner correctamente al bebe.

zintia

Prometemos cuidarla muy bien.

Segunda visita a alto riesgo

Tengo que confesar que cuando nos mandaron de nuevo a alto riesgo por el tema de la diabetes gestacional, una parte de mi aún albergaba la esperanza de que pasara como la otra vez, que vieran los resultados de la analítica y decidieran que no estaban tan mal y que me devolvieran de nuevo a embarazo normal.

Pero no ha sido así, nada más entrar en la consulta, ya tenían preparado el cacharrito para medir el azúcar. Nos han explicado como funciona, tengo que medirme seis veces al día, antes de desayunar, comer y cenar y dos horas después de cada una de estas comidas. El aparatito que me han dado es este de la foto, viene hasta con una fundita muy cuca.

Ahora solo falta que me acuerde de tomar todas las medidas. De momento la primea que he hecho me parece que no la he hecho bien, me ha dado bastante más de lo que según la médica me tiene que dar. La siguiente si que ha salido dentro del margen. La de antes de cenar se me ha pasado tomarla, por si acaso y ya de perdidos al río, me la he tomado justo al terminar de cenar, lo he anotado en los comentarios y ya está, supongo que mejor eso que nada. La medida ha estado dentro del margen correcto.

azucar

También me han dado una dieta nueva, de 2100 calorías y que ya ha puntualizado que no es para adelgazar, como para delgazar… Si consigo comer todo lo que dice creo que voy a terminar hecha una bolita. Muchos hidratos de carbono y unas cantidades que a mi parecer son demasiado, sobretodo a la hora de la cena, de momento estoy consiguiendo comerlo todo. Tengo desayuno, almuerzo, comida, merienda, cena y recena! antes de irme a dormir un vaso de leche o dos yogures y 40 gr de pan o biscotes o no sé que más. Tengo la sensación de que me pasaré el día comiendo y midiendo el azúcar. En fin, todo sea por una buena causa!

Nos han dicho que tengo que comer como mucho cada tres horas. Lo dicho, me pasaré el día comiendo!! Hay cosas que no son negociables y que tengo que comer si o si, pan, hidratos tipo pasta, arroz, legumbres y la fruta. No recuerdo si algo más, lo tengo marcado en negrita. Todo lo que está en negrita no es negociable. Y luego además tengo que comer proteínas, carne, pescado o huevos y verdura.

El problema son las cantidades, yo no sé si voy a ser capaz de comer tanto… ¿Sabéis cuanto son 300 gr de ensalada? Es más de lo que normalmente nos comíamos entre los dos en una comida… a eso le tengo que sumar el pan, los hidratos tipo pasta, legumbres y las proteínas… y la fruta del postre.

Tengo que anotar en una libreta todo lo que como, así si una de las mediciones sale mal sabré que es lo que lo ha provocado y lo podré evitar. Lo dicho entre comer, medir y anotar se me va a ir media vida! Y tengo que andar una hora diaria, seguramente lo dividiremos en dos paseos de media hora cada uno, así aprovecharemos que hay que sacar al Froi.

También me ha hecho una eco, ha estado un montón de rato, vamos, que a mi me ha parecido muy minuciosa. La nena está bien, me ha dicho que un poco justa, 1,265 gr pero que podría ser que estuviera de menos de lo que pensamos, ha repasado la eco 12 y la eco 20, según la eco 12 estaría de menos y según la eco 20 estaría de mas, así que me ha dejado la fecha que tengo, vamos que ni pa ti, ni pa mi.

Y por fin hemos visto algo en la eco que no parecía el canal+ sin codificar jajaja le hemos visto la cara, abría la boca y tenía las manos por delante, parecía un gatito!!

En fin, que me ha dicho que pidiera cita para dentro de 7-10 días pero al final me la han dado para 15 días porque no había antes. Así que dentro de dos semanas toca revisión otra vez.

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